Часто всевозможные эксперты и знатоки тонкостей интимной жизни советуют «просто отключить разум», чтобы усилить ощущения от секса. Но если только вы не являетесь мастером медитации, с таким «отключением» могут возникнуть затруднения.
И все же следует научиться это делать. Чтобы испытать яркий оргазм, нужно позволить себе полностью погрузиться в ощущения этого момента. Так о чем же думать во время секса для правильного настроя?
Ощущения
Эффективная тактика – сосредоточение на сиюминутных ощущениях. Так все остальные мысли отходят на второй план. Иногда произнесение вслух фразы «Мне нравится, когда ты __» помогает прочувствовать все на 100%. Учитесь очищать разум и за пределами спальни. Расслабьтесь в спокойной обстановке и сконцентрируйтесь на каком-то одном ощущении: урчании в животе, свербеже за ухом и т.д.
Фантазии
О чем можно фантазировать? Да о чем угодно. Это все происходит лишь в вашей голове, так что вреда никому не будет. Думайте о том, что заставляет вас выйти на пик возбуждения.
Не знаете, как именно вызвать в голове соблазнительные образы? Попробуйте почитать эротику или посмотрите фильмы для взрослых. Это неплохие источники вдохновения для развлечений в спальне. Только не слишком увлекайтесь порнографией, чтобы она не вытеснила близость с партнером в реальной жизни.
Ваш лучший сексуальный опыт
Помимо фантазий о вымышленных сценариях, вы можете использовать реальные воспоминания. Мысли о пережитом раньше наслаждении отлично подстегивают активность в постели. Воспоминание о вашей самой приятной сексуальной авантюре помогает воссоздать тот самый настрой.
А еще так можно получить интересные идеи о том, что можно сделать с нынешним партнером.
Но не пытайтесь сравнивать партнера с другим человеком. Чем-то недовольны сейчас? Откровенные разговоры и практика помогут улучшить интимный опыт. Критика партнера совершенно ни к чему.
Эмоциональная связь
Секс – это не только физическое удовольствие. Приятные ощущения можно получить и от эмоциональной близости. Подумайте о том, насколько вы близки с любимым человеком. Понимание этого возбуждает.
Не обязательно думать только о сексе. Можете вспомнить о первом свидании, поцелуях, прогулках на пляже в отпуске и о других романтических моментах. Это позволит вам укрепить любовную связь с партнером.
Получите правильный настрой через расслабление
Представьте, что мозг может одновременно обрабатывать лишь ограниченное количество мыслей. Если голова забита размышлениями о работе, визите к врачу или стирке, приятным мыслям просто не остается места.
Поэтому сначала нужно очистить голову. Если вы напряжены, постарайтесь расслабиться перед сексом. Сделайте то, что помогает вам отдохнуть и улучшить настроение. Это может быть чтение любимой книги, поедание торта, прогулка по магазинам или рыбалка. Что угодно, лишь бы освободиться от ненужных мыслей и эмоций. А тогда будет гораздо проще возбудиться.
Во время физической близости пары должны думать только о сексе. Помня о других вещах, включая детей, напряженность на рабочем месте, друзей и т.д., вы просто убьете страсть.
Источник https://sexosochi.life/